Les nuits s’allongent pourtant la vie ne dort pas. Ce qui semble sombre à l’extérieur devient lumière à l’intérieur. Une régénération s'installe.

Pour cette session de Movement Medicine, je nous invite à faire de même pour entrer consciemment dans cet espace où :

les mouvements se simplifient,

le corps se fond

la lumière se fabrique de l’intérieur.

La régénération, c’est redevenir entier·e, laisser tomber ce qui encombre, pour révéler ce qui brille déjà.